hcg 500 j.m. co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni przez 2 tyg po hcg clomid pierwsze dni 2-3 100 mg potem 50 mg przez 3 tyg,chć po takiej ilości to nie wiem czy sam clomid by nie dał rady Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-04-02 20:33:42
Hej :)! Wczoraj był ostatni dzień treningowy w tym tygodniu, bo przyjechałam na 3 dni do domku <3 Wleciały plecy i tył barków : 1. Ściąganie do klatki 2. Wiosłowanie w oparciu 3. Martwy ciąg 4. Ściąganie po łuku 5. Face pulls 6. Unoszenie w opadzie + 30 min cardio Dieta : 1. Omlet jaglany z jezynami 2. Dorsz, kasza jaglana i awokado 3. [...]
uwielbiam takie posty! ch** wie ile mg tygodniowo wbijał saa, ile tygodni, czy brał hcg i ile dni po odstawieniu środków zaczął brac clom. ale pomocy chce :-) jedynie co wiemy, że 8 dzień na clomie i ch** %-) zaczełeś brać ten clom 3 dni po odstawieniu środków ?? bo ja to tak zrozumiaełm czytając Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-21 [...]
[...] ale jak juz chcesz sie bawic to woz albo przewoz, nie mozesz mowic ze skapisz kasy zmien estr na cyp/enan ok.400mg week wystarczajaco, nie wiecej rozbij to na strzal co 2/3 dni. unikaj bic po dupie i gdzie bijesz teraz badania co pare tyg zeby zobaczyc jak stoisz z estrogenem prolaktyna morfologia, pod to dobierasz inhibitory, cabaster etc. ale [...]
[...] już na końcu cyklu i mam wątpliwości czy odblok, który mi zaleciła 'moja apteka' wygląda następująco: Mam HCG Pregnyl 5000i.u. i Clomid (Clomiphene Citrate 50mg) 25tab. 16 dni od ostatniej iniekcji mam zrobic HCG i podzielic je na 3 rowne czesci - po ok 1600 i.u. i bić je co 3 dni w brzuch igła insulinową. W momencie wzięcia HCG mam wziąć 200mg [...]
[...] cyferem. Oto one: - Marszobieg na 3k: 12:30 - Skłony tułowia w 2min: 65 - Podciąganie na drążku: 14 - Bieg wahadłowy 10x10m: 29,2s W związkuz z tym plan jest taki: x3 w tygodniu: Pull&Swing. Element Pull, czyli podciąganie, będę realizował w formie drabin. Podział następujący: Medium, Light, Heavy. W dniu M robię 5 drabin, w dniu L tylko 3, [...]
[...] wpadł dopiero o godzinie 21, wcześniej nie mogłem się za nic zebrać do treningu. Niby słoneczny dzień i w ogóle, ale jednak samopoczucie równe 0. Mam nadzieje że następne dni nie będą takie jak ten. Po za tym spróbowałem białka z AllNutrition smak czekolada-ciastko. Powiem szczerze że nic mi tak nie smakowało jak narazie jak ten smaczek i to w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Czyli muszę zaliczyć VI, VII i praca inż. 2. Mega sprawa z nagrodą. Zdecydowanie poprawiło mi to mój zasmarkany ostatnio humor ! Dzień Dobry Państwu! Wracam po kilku dniach smarkania w chusteczki i brania gripexu. Niestety masa virusów dopadła po studenckim zjeździe i mnie, więc musiałem odpuścić ostatnie dwa treningi. Wróciłem dziś, z [...]
[...] do jakiegoś mocniejszego cyklu, bo ten to taki "lajcik" Jak zrobisz jak Krzysiu pisze ten cykl, to dzień lub 2 po ostatnim propie zaczniesz podawać hcg 6x2500 e3d, 2 dni po ostatnim hcg clomid przez 3 tygodnie, nolvę nałożysz na cloma, nie musi być dużo, wystarczy pół tabsa do każdego clomidu, z tym że pociągniesz nolvę o 5 6 dni dłużej [...]
[...] ważną rzeczą, którą należy zrozumieć jest to, co się dzieje pod koniec cyklu. Sterydy opuszczają powoli organizm i ogólny poziom testosteronu opada. Poziom estrogenów swobodnie krąży sobie w krwioobiegu, nasza oś podwzgórze-przysadka-jądra jest zablokowana. Organizm w tym okresie jest poza jakimkolwiek prawidłowym balansem - nasze przyrosty [...]
[...] Znów mnie zgaga cały dzień męczyła. Pomimo odczekania wynmaganego czasu od posiłku do snu po raz kolejny obudziło mnie uciekajace żarcie - że tak to ładnie ujmę. Kolejny niewygodny sen na półleżąco. Cóżem się naukładała i naszukała pozycji... Nie wiem czym to jest spowodowane. Ostatnio mnie tak męczyło pół roku temu. Ze [...]
[...] polowe pregnylu. Zaplanuj odblok wg ponizszego schematu. Zaplanuj tak ostatni strzal zeby gral dalszy ciag odbloku z Twoja wizyta w Pl Ostatni strzal enana. Czekasz 15 dni. 16 dnia zaczynasz PREGNYL. 1666 IU ( 1/3 vialu pregnylu) e2d bijesz tak 9 strzalow (15 000 iu), ale jak wbijesz 7 my to na drugi dzien idziesz do laboratorium i badasz [...]
[...] widzę, że mam nóżki jak patyki i trzeba będzie się na nich skupić. Sesja treningowa wg książki. Pierwszy tydzień ćwiczenie od poniedziałku do piątku. W następnym tygodniu w dni wolne od ćwiczeń mam zamiar dorzucić te ćwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=TbmjtAUffds&feature=relmfu [...]
[...] staram się jesc zdrowo bez presji wyliczania i planowania ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Okolo 5 posilkow 1. Płatki owsiane/mięso/ser żółty lub orzechy W między czasie owoce 2.Makaron, kasza lub ryż/mięso lub [...]
[...] specjalisty? Nie byłem u lekarza gdyż nie przeszkadzało mi to aż tak, bo normalnie mogłem trenować grać mecze itd. Lecz tak jak mówię błahostka i spuchnięte kolano przez 2/3 dni a ból utrzymuję się i przy lekkim dotknięciu boli strasznie. Tak wyglądało kolano w dzień kontuzji, oraz zaznaczyłem miejsce gdzie ból jest najbardziej intensywny nawet [...]
[...] z sklepu SFD Bcaa xtra activlab smak truskawkowy, wczoraj do mnie dotarło, miałem dzień treningowy, więc wypiłem przed treningiem 10g( 2 łyżeczki) i po treningu tak samo. W dni nietreningowe 10g raz dziennie. Pierwszy raz wypiłem, to zgagę dostałem, palenie w przełyku(cały dzień od wczoraj mnie to trzyma) i wciąż to mam. Czym to jest [...]
[...] przy wiekszym obcięciu kal sila zaczela spadać , zaczalem bardziej byc zmeczony ( cardio kręciłem 6x55min) Treningi wyglądały podobnie jak na masie az do ostatniego tygodnia przed zawodami i to jest najwazniejszy czas wg mnie zeby przetrwac to cale przygotowanie. Oczywiscie przez caly okres redukcji nauka pozowania , prawie dzien w dzien a [...]
Ja bym dawla hcg juz 3-4 dni po enanie jak jeszcze test jest podniesiony. Przyjemniej to przebiega. .... Może z punktu widzenia samopoczucia , ale jak test mamy ponad norme (3-4 dzien po strzale) to wtedy czy nasz organizm nie będzie dostawał info że nie produkować testa bo jest go za dużo?Pytam bo nie wiem ale tak na logikę ... Zmieniony przez [...]
Ja bym dawla hcg juz 3-4 dni po enanie jak jeszcze test jest podniesiony. Przyjemniej to przebiega. .... Może z punktu widzenia samopoczucia , ale jak test mamy ponad norme (3-4 dzien po strzale) to wtedy czy nasz organizm nie będzie dostawał info że nie produkować testa bo jest go za dużo?Pytam bo nie wiem ale tak na logikę ... Zmieniony przez [...]
[...] działała na mnie skutecznie pod kątem tłumienia łaknienia - teraz nie jest inaczej. Pół godziny po posiłku b+t przychodzi głód (w sumie pierwszy i ostatni raz w ciągu dnia, bo podczas postu niby czuję ssanie, ale psychicznie w ogóle nie chce mi się jeść), potem przechodzi, potem wchodzi następny posiłek i najedzony jestem choćby nie wiem [...]